Präventionskurse

Unsere Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle der Prävention geprüft. 
Somit werden beteiligen sich gesetzliche Krankenkassen mit mindestens 75 € an den Kosten. 

„satt abnehmen“

DER Abnehmkurs, in dem Sie auch praktische Tipps bekommen, Einkaufstraining sowie ein Kochkurs sind hier integriert ist.

 

Der Kurs wurde aufgrund unserer langjährigen Erfahrung entwickelt und läuft seit 10 Jahren mit Erfolg. Natürlich wurde er in den Jahren weiterentwickelt und an die neueste wissenschaftliche Erkenntnisse angepaßt.

Dauer: 8 x 60 Min.

Kompaktkurs für Personen, die wenig Zeit haben: 2 x 240 Min.

Termine:
Untereisenheim: 5. und 6. März 2022

„Das  ABC  einer gesunden Ernährung“

Hier lernen Sie alles Wissenswerte über Ernährung, welche Nährstoffe ihr Körper braucht, wieviel davon und wofür er diese benötigt. Diese neugewonnenen Informationen werden dann in Praxis umgesetzt, so dass Sie es in Ihren Alltag integrieren können

Dauer: 6 x 45 Min. + 1 x 90 Min.
Termin:
Studio Estenfeld: Freitags 12:00 Uhr 
Start: 11.03.2022, 24.06.2022, 7.10.2022

Kompaktkurs für Personen, die wenig Zeit haben: 2 x 240 Min.

Online – Nachbetreuung

Nach der persönlichen Betreuung lassen wir Sie nicht alleine zurück.
Deshalb bieten wir für Sie ein digitales Coaching per Email, WhatsApp, Facebook & Co. für eine geringen Aufwandsentschädigung von 5 € pro Woche, jeweils zum Ende eines Monats kündbar.