Kräutertee und Wechseljahre

In den Wechseljahren können klimakterische Symptome wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Herzrasen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und allgemeine Schwäche durch die hormonelle Umstellung  auftreten.  Die Östrogenproduktion wird eingestellt und jenes Hormon hat jahrzehntelang u. a. sämtliche Stoffwechsel-Funktionen unterstützt.  Gerade in dieser Phase spielt eine bewusst ausgewählte Ernährung mit möglichst viel pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Salat und Kräutern eine heraus… Kräutertee und Wechseljahre weiterlesen

Wildpflanzenkurs „Kulinarische Frühlingsboten, Bärlauch und Pilze“

    Die Frühjahrsboten spitzen jedes Jahr so im März-April neugierig aus dem Erdreich. In Internetforen und unter virtuellen Wildkräuterfreunden kursieren die ersten saisonalen Fotos vom frischen Blattgrün.  Diese kleinen Wildpflänzchen läuten den Frühling ein und ich erwarte sie schon freudig,  so als wenn ich gute Freunde wieder sehe. Diese Freude teile ich gerne mit gesundheitsbewussten… Wildpflanzenkurs „Kulinarische Frühlingsboten, Bärlauch und Pilze“ weiterlesen

Blog Entdecke Gesundes

Herzlich Willkommen auf meinem neuen Blog Entdecke Gesundes! Schön, dass Du hier her gefunden hast! Hier findest Du viele interessante Beiträge zu gesunder Ernährung, Wildpflanzen, Kräutern und Pilzen. Deine Fragen zur Gesundheitsprävention werden beantwortet. So kannst Du mit der für Dich wohlschmeckenden und passenden Ernährungsweise gesund bleiben. Viele Artikel zur Besserung und Heilung von sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Arthrose,… Blog Entdecke Gesundes weiterlesen